💜БЫТЬ — А НЕ КАЗАТЬСЯ💜
Этот девиз у меня уже очень давно. Во всём. Начиная с отказа от декоративной косметики, заканчивая проявлением эмоций. Знаете, с таким миропониманием легко жить. Это сродни доверию Вселенной. Только здесь полное доверие и к себе тоже.
Радостно просыпаться утром, смотреть на себя в зеркало — и видеть себя УЖЕ КРАСИВОЙ. То есть не нужно для этого накладывать грим, чтобы нравиться себе, любоваться собой, любить себя.
Радостно доверять своему телу. Чувствовать его каждую минуту. А что оно хочет сейчас? Может быть, размять мышцы ног? Может быть ему холодно? Или оно хочет съесть яблоко или банан? А может оно хочет отпустить напряжение в плечах, которые зачем-то непроизвольно приподняты и напряжены? Радостно слышать тело. Не пытаться впихнуть в него еду, когда оно не хочет, или заставлять бодрствовать, когда оно хочет спать.
Радостно позволять себе проявлять все эмоции и чувства. Понимать, что не идеальна. Не пытаться натянуть себя с писком на какой-то образец духовной возвышенности. Позволять себе чувствовать гнев, раздражение, неприязнь. Принимать непринятие. Не действовать от ума, зная, что высокодуховные люди да не возгордятся, не разозлятся, не нагрубят (😂🙈), а позволять себе ПРОЖИВАТЬ то, что в действительности ощущаешь! Только так можно вырасти. БЫТЬ — А НЕ КАЗАТЬСЯ.
#осознанность #осознанное #принятие #вгармонииссобой #любовьксебе #живоепитание #мысли
