В статье автор рассказывает о своем опыте еженедельных 36-часовых голоданий без воды и пищи. Она описывает, как ее тело переходит на питание Праной и как этот день можно использовать для творчества, духовных практик и спорта. Автор также делится своими ритуалами в этот день, включая ароматерапию и аромарасчесывание волос.